Power is nothing without control – neues Athletiktraining für Elitejunioren
Seit Ende 2018 gehen die Junioren der Elitemannschaften von Pfadi Winterthur im Athletiktraining neue Wege: Gezielte Einheiten zur Stabilisation und Mobilisierung sollen die Jugendlichen robuster und verletzungsresistenter machen. Finanziert werden die Spezialtrainings durch Vereinsbeiträge von Go4PfadiJuniors und einen Beitrag der Eltern. Sie «planken» auf instabiler Unterlage, machen Stabilitätsübungen auf einem Bein, mobilisieren Hüfte, Wirbelsäule und [...]